最寄駅はJR函館本線　森林公園駅となります。この写真は駅東口です。改札口は西口となりますので改札口を出ると右に進みます。連絡通路があるので西口に出ます。

森林公園東口を出ると北海道マイホームセンターの会場です。

駅を背に進むと１２号線にでます。

右手にAvailやしまむらがあります。

１２号線の信号を渡るとスタート地点です。

直進して野幌森林公園入口から百年記念等に進みます。

少し登りになっていてきついですがスタート早々なので気にならないと思います。

百年記念塔です。真ん中の道を進み、右手に折れます。

しばらく行くと左手に遊歩道入り口です。

左手に遊歩道入り口が見えます。

遊歩道からは土の道になります。秋には落ち葉が積もり脚に優しい道となります。

ただし、雨が降った次の日は注意です。水たまりができ、ぐちゃぐちゃ道を覚悟しなければなりません。

800mほどで瑞穂連絡線です。

これを左に曲がります。

以前ここを右にまがり、瑞穂の池まで行きましたがその後道に迷ってひどい目に遭いました。

瑞穂連絡線を500mほど行くと中央線にぶつかります。

今回はここを右手「森林の家」方向に行きます。

中央線を2ｋｍほど進むと基線にでます。

ここを左に曲がり登満別口を目指します。舗装道路で緩やかな下り坂で走りやすいです。

途中にはこんな看板もあります。

1.2ｋｍほど下っていくと登満別口の駐車場が見えてきます。

このあたりが登満別園地となります。

左手には志文別線の入口があります。

入口右側にはこのあたりの森林観察コースの紹介地図があります。

カラマツコース1.8ｋｍ

エゾマツコース1.6ｋｍ

モミジコース3.7ｋｍなど。

また、この看板の奥には森林の家があります。

今回はまっすぐ志文別線を進みます。

登満別園地から2.4ｋｍで四季美コースと合流します。

四季美コースは野幌森林公園9ｋｍコースで走ったコースです。

四季美コース方面に行くと遠回りになります。

今回は大沢口方面に進みます。

800ｍほど行くとエゾユズリハコースの入口があります。

野幌森林公園9ｋｍコースではこのまま直進しましたが

今回はエゾユズリハコースを進みます。

エゾユズリハコース入口です。

道幅も少し狭く、アップダウンはありますが変化にとんだコースです。

1.2ｋｍで大沢口につきます。

大沢口からの写真です。前方十字路となっていますが向かって右手の道がエゾユスリハコースです。ここから手前の大沢口に走ってくることになります。

大沢口を出ると目の前に洒落た喫茶店があります。お店の前で野菜の即売なんかもしているときがあります。道は右手と左手の道がありますが右手の道を進みます。

右手の道は住宅街と森林公園の境界となっています。歩道はありませんが車もそれほど通らないので問題はありません。このあたりから緩やかな下りとなっているのでいくらでも走れる気分になります。

住宅街を抜けると文教通にでます。ここからさらに2ｋｍ近くの下りです。周りには道立食品加工研究センターやら北海道農業組合学校、道立教育研究所、酪農学園大学などがあり見晴らしもいいです。Gaolも近いので風に乗って走りましょう。

途中には酪農学園大学付属ときわの森三愛高校やら

北海道立図書館などがあります。

北海道らしさいっぱいの風景です。

大沢口から約2ｋｍ下りきると国道１２号線に出ます。

ここを左に曲がりGoalに向かいます。

途中にはJR大麻駅。

国道12号線には自転車道が完備されています。文教地区となっているので学生さんの姿も多いです。また、この道は結構ランナーを見かけます。

１２号線を2.5ｋｍほど走るとGoalです。

Goalから１２号線を札幌へ2～300ｍ行くと森林公園温泉きよらがあるので、ここで汗を流すのもいいでしょう。