2017年もとうとう終わりました。

私の走り始めたのは2011年6月から。

走り始めて5年までが一番成績が伸びると言われますが5年後の2016年はレベルは低いながらもフルマラソンのベストタイムを記録しました。

 ところが6年目の2017年はさっぱりでした。 

2017年のフルマラソンはスタートからつまずきました。

6月の千歳JAL国際マラソンです。

 

この時のレポートのイントロダクションは以下の通りです。 

 

 3年前のこの大会

　2014年4月の伊達ハーフ出走後体調を崩しなかなか抜けない風邪。それにもかかわらず5月には仙台国際ハーフマラソンを無理して出走。その後もなかなか体調回復せず大会前月は100ｋｍも満たない走行距離のままで大会へ。なんとか30ｋｍ付近までは走り続けたもののその後心の糸がプッツン。回収車を探しながら歩いたり走ったりしても見つからずそのままゴール。

結局5時間16分24秒（net time）という初フルマラソン以来のワースト記録。走り込みの大切さを改めて感じた大会。それ以来いつかはこの大会のリベンジを誓ったのでした。 

 

ところがリベンジの結果は

 

5：23：41

 

の大惨敗

 

それではということで10月は東北・みやぎ復興マラソンで再挑戦。

 

ところが9月に右ふくらはぎ故障。

直ったと思ったら今度は左ふくらはぎを痛め結局DNS。

 

そして2017年最後のフル

ホノルルマラソン。

 

まあこの大会は観光ということもありますが

 

7：11：20

 

タイムということからは全く成果のない年となりました。 

 

ランニングフォームの点からも股関節からの大きなフォームで走り続けることが一つのテーマでしたが満足できる成果はありませんでした。

 

結局フルマラソンにおいて消化不良の一年。

 

今年は昨年やり残したテーマ

すなわち 

大きなフォームでフルを走りきれるよう鍛えなおすこと。

 

そのためには昨年までのチンタラ走だけではなく少し負荷をかけたガチユル走やらマラニックなどの長距離・長時間走を意識して取り入れていくこと。

 

そしてフルは上半期　函館マラソン（7/1）

　　　　　　下半期　オホーツク網走マラソン（9/30）

 

PB（4：43：54）を目標にします。

そこで2018年エントリー予定大会は以下の通り

みどりさわやかマラソン

・今年はスポンサーが変わり第1回目の大会とか。初めての出走です。

北海道顔マラソン

・2016年8月の北海道顔マラソンに奥さんと一緒に参加したものの奥さんハーフでリタイヤ。ちょっと心残りの大会です。

タイムは関係なくみんなと一緒に札幌市のマップに顔を描きます。

夕焼けマラソン

・私のホームグラウンドの野幌森林公園。この中に「北海道開拓の村」があります。

ここで今年開道150年を記念して誰もが参加可能なランニング大会　第1回夕焼けマラソン（5ｋｍ、2.5ｋｍ）が企画されています。北海道開拓時の建造物などを見ながらのラン。これは何をおいても参加しなくてはいけないでしょう。

函館マラソン

・2016年参加してます。

自己流の怪しげなカーボローディングのおかげでPBを出したのではないかと勝手に思っています。私にとっては印象のいい大会です。

岩見沢トレイル

・居住地からも近く野幌森林公園よりもトレイルっぽいいいコース。

昨年に続きエントリー予定。

ただ今年は今までと違う企画だそうです。

北海道森林スポーツフェスタとのコラボでトレイルラン10，15㎞に加え、ミニマラソン・親子ペアラン等を検討しているようです。

栗山マラソン

・農産物の参加賞が魅力。初参戦です。

オホーツク網走マラソン

・数年前から一度は走ってみようと狙っていたフルマラソン。ラン友からの評価が良好。

白老健康マラソン

・10マイルとちょっと長めだが参加賞が卵20個+白老牛のハンバーグ3個。

奥さんと2人分を狙うコスパ良好な大会。

昨年の年間走行距離では目標1,900ｋｍに対して1,73kmと未達成。

かつ2016年の1,775ｋｍに対して-24ｋｍで終了。

やはりケガで走行可能期間が短くなると距離の伸びにも影響が出てきます。

仮想日本一周もまだ九州を回りきっていない状況です。

とりあえず今年の走行距離を今後も続けると当初の予定の走り始めて10年後の日本一周は可能ですがあとは年齢との勝負か。

あまり走行距離にこだわりすぎてもいかがなものかということで

今年は1,820km程度にしておこう。

 

初めてのコースは長く感じませんか？

この時間の感じ方の違いについて2つの説があります。

 

1つは時間の長さを自分が生きてきた時間と比較するとの説。

若いときのほうがその生きてきた時間と比較すると1時間、１日、１年は長く感じる。

一方年を取ると短く感じる。

 

もう一つはランニングコースの例のように初めての経験の積み重ねは同じ時間、期間でも長く感じるという説。つまりルーチンワーク中心の生活ではあっという間に時間は過ぎるが新しい経験が多い生活は長く感じる。

 

みねごん　2011年6月からランニング生活が始まりました。

2012年1月からはリタイア生活。

それまでのサラリーマン生活とは全く違う新しい風景がつぎつぎと流れていく生活です。

特にランニングに関しては見るもの聞くものまったく新しい情報ばかり。

今振り返ってみると実際は7年もたっていないのにランニングの一つ一つの経験したこと－初めて出場した10ｋｍ大会、初めてのランニング講座受講、初フル完走、初マラニックで野山を駆け巡ったこと、初顔マラソンで途中リタイヤしたこと、「野幌森林公園を走る会」を設立して6名で遊歩道を走ったこと－などを思い起こすとその記憶は遠い昔のことのようです。

しかし昨年あたりから周りのランニングの風景が心なしか早く過ぎ去っていくように感じ始めています。ひょっとすると最近の生活は初めてのランニングコースではなく走り慣れたコースになってしまったのかもしれません。

走り始めたころランニング10年は続けようと思って始めました。ランニングそのものだけではなくそれに付随するいろいろな知識－運動に関する生理解剖やら栄養学、大会レポートなど情報発信の為のweb siteの管理運営、動画画像処理の知識など－を得るためには少なくても10年は必要だと思ったからです。

 

勉強することはたくさんあるのに気持ちがマンネリ化してしまった原因は何だろうか？

記録が伸びないからだろうか？

練習方法がマンネリ化しているからだろうか？

それとももっとやりたいことがほかにあるのだろうか？

 

こんなことを考えがなら走り、周りの風景やら風を体で感じ、快い汗をかき

走り終えて充実感に浸る。

 

こんな毎日が今年も続くのか。

 

 

 

2018年2月14日　記