近くの茶畑から手を振って応援してくれる茶摘み娘？（多分娘だったと思う）　

ここは静岡であることを再認識です。 

最初は周りを見ながらの余裕の走りだったものの、早速上り坂の洗礼。それも少しずつ傾斜がきつくなってくる。

ガーミンの走行データを見てみると今回のコースは最大標高差268ｍ、平均斜度5.4％。

これだけではピンとこないので北海道の出走済み大会と比較してみました。海岸に近いスタート地点から高原までの上りの坂道、特にトンネル内の上りがきつい伊達ハーフでは最大標高差99ｍ、平均斜度3.5％。札幌マラソンハーフの行きは下りだが帰りのだんだら上りがいやらしいコースは最大標高差87ｍ、平均斜度2.4％。

うわさによるとこの富士裾野高原マラソンはトレイルランナーがトレーニング目的で出走する人も多いとか・・・。

 この登坂走時のみねごんの心拍数は１７０bpm台。ペースはｋ8minを超えようかというスローペース。奥さんと次男は少しずつ私を置いて先に行きます。スタートから5ｋｍのあたりでは10ｍ位の差でしたがその後の下りでは悲しい一人旅です。大会後奥さんからの報告によるとこの5ｋｍ付近から次男は「お先に」という言葉を残して行ってしまったそうです。

 5ｋｍ過ぎから少し下ってまた昇って次に最高標高の須山郵便局まで上って左折します。このあたりでも応援の方に助けられました。ハイタッチしてもらいました。とにかくここが一番標高の高いところ。つらいところ通過です。

須山郵便局通過後は下りのコース、昨日の下見では道に何度も迷いました。かなり道が入り組んでおり曲がる道や方向が変則的です。でも今日はコースを間違うこともないし、つらい上りもひと段落。息を整えながらもう１周に向けて気を引き締めます。幸いこのあたりは日陰も多く緑もきれい、見渡しのいいところもありちょっと余裕で走ります。逆にこの下りで上りの借金を返さないとまずいのですが走っているときはそんなことは考えずにつらくない程度に。ｋ6min10secくらいだったでしょうか。

 そしてゴールから4ｋｍ付近に戻って地獄の１ｋｍ上りで２周目突入です。このあたりで一生懸命太鼓をたたいて応援していただきました。もう１周行ってきます。とことこ２周目を走っていると最高標高あたりの須山郵便局手前　スタートから13ｋｍ辺りで奥さん発見。なんとてくてく歩いているではないか。後ろからカツを入れる。「もうすこしで下りだよ」　奥さん急に走り出す。その後は２人旅。呼吸でリズムをとり足を止めない。

そして17ｋｍ付近。２周目終了

 ここからゴールまで下りです。ここで残り時間を確認。制限時間２時間３０分には残３０分くらい。あと4ｋｍだからｋ7minでも何とか時間内にはゴールできると奥さんを励ます。結果的には下りでもありｋ６分１０sec程度でリズムに乗って下っていく。途中タイガーマスクを追い越す。

いつものことですが被り物ランナーには感心します。普通に走ってもつらいのにあんな余計なものを身に着けて走るなんて・・。特にあのサッカーボールはその後どうなったんでしょうか。

そして陸上競技場内に。

ほぼ１周しなければならないので結構きつい。

最後は伊達ハーフと同じく奥さんと手を取り合って万歳ゴール。

この大会のきつさは通常のハーフ以上、30ｋｍ走くらいか・・・・。

 記録は

2時間26分31秒

次男は３０分以上前にゴール

何はともあれここ裾野市の大会で長嶺一家の足跡を残すことができました。

天気にも恵まれスタート前とはいえ富士山も見ることができました。おまけに開会式では遠来賞をいただき思い出深い大会となりました。

ところでこの大会は経験したことのないタフなコースでした。今までのハーフでは最初から最後まで行けるとこまで行ってしまえみたいな作戦であったり、最初の7ｋｍくらいまではウォーミングアップ、体があったまったら少しずつペースアップといった戦略をまえもって立てて臨みました。思い通りの展開で走りきることでより大きな満足感を得られ、コースをコントロールできたという実感　これがだいご味でした。ところが富士裾野高原マラソンでは上りのきつさを前もって知ることはできましたがそれが実感できませんでした。結局コースの言うままに走らされたという感じです。でも貴重な経験をさせていただいて本当に満足しています。

最後に素晴らしい大会を運営された関係者、スタッフ、ボランティアの方々、そして沿道で応援をしていただいた皆さんに感謝申し上げます。

2015/5/16　記